Reprodução
O bem mais essencial para o ser humano, a água, deve ser consumida numa média de dois litros por dia no máximo. Este valor apresentado serve como referência para que se garanta a hidratação necessária ao corpo, que é 60% constituído por água.
Leia mais notícias no Portal Araruna Online
Com o intuito de se ser mais preciso nos valores médios, Lluís Serra, professor de Medicina Preventiva e Saúde Pública da Universidade de Las Palmas de Gran Canárias disse que, a mulher, que tem em média entre 60 e 65Kg, deve beber dois litros de água por dia. Já o homem, que pesa em média 80Kg, deve beber 2,5 litros diariamente.
- CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE -
Os valores apontados, explica o El País, baseiam-se no peso e no volume corporal, bem como na quantidade de calorias que o homem e a mulher consomem. Um homem deve ingerir cerca de 2.500 calorias e a mulher, 2 mil. Visto que devemos beber um mililitro de água por cada caloria, a relação é direta.
Curta a fanpage do Araruna Online no Facebook e receba as últimas notícias
Siga também o Araruna Online no Twitter , Google+ e por RSS.
Fonte: Notícias ao Minuto
Postado por Redação
Comentários
Outras Notícias
Concursos
Concurso dos Correios: veja disciplinas e conteúdos que devem ser cobrados, segundo especialistas
Ler Notícia
Paraíba
Paraíba já soma 25 mortes por choque elétrico só esse ano
Ler Notícia
Brasil
Com segunda queda consecutiva, FPM repassa cerca de R$ 1,36 bilhão aos municípios nesta sexta-feira
Ler Notícia
